Es importante hacerse consciente del tipo de alimento que uno proporciona a su mente. Por eso conviene examinar lo que se ve y consulta. Y cerciorarse de que las fuentes de información que elige aumentan su tolerancia y no le hacen más vulnerable al miedo y a la confrontación ni le roban la esperanza en la Vida y en sí mismo. Muchas de las noticias que recibimos diariamente están diseñadas para separarnos y enfrentarnos. Quizás sea tiempo de apagar los aparatos o, al menos, de filtrar lo que se atiende en ellos. Tratarlos amorosamente con silencio y conciencia… e ignorarlos.